بروسکتای قارچ و موزارلا یک غذای رژیمی و فوری+ دستور تهیه
تاریخ انتشار: ۶ بهمن ۱۳۹۷ | کد خبر: ۲۲۵۱۷۲۲۵
رکنا: بروسکتای قارچ و موزارلا یک غذای رژیمی برای همه سنین است.
بروسکتا (Bruschetta) نام یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذاهای ایتالیایی است. در قسمت‌های مرکزی ایتالیا، آن را به عنوان «اسنک اشتهاآور» سرو می‌کنند و برخی معتقدند که سابقه تهیه آن به قرن پانزدهم برمی‌گردد. اگر شما هم طرفدار غذاهای ایتالیایی هستید، طرز تهیه بروسکتای قارچ و موزارلا را در ادامه این مطلب بخوانید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شما می‌توانید به این پیش‌غذا، سبزیجات محبوبتان را هم اضافه کنید و با ریحان تازه، آن را طعم‌دار کنید.
مواد لازم
قارچ: ۳ عدد
بیکن: ۳ قطعا
پنیر موزارلا: ۶ برش
نان باگت اریب برش داده شده از عرض: ۳ قطعه
سس پستو: ۱.۵ قاشق غذاخوری
روغن زیتون: نصف قاشق غذاخوری
فلفل سیاه: به مقدار لازم
طرز تهیه بروسکتای قارچ و موزارلابرای آماده کردن بروسکتای قارچ و موزارلا، ابتدا قارچ‌ها را ریز و نگینی خرد کنید و در نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون کمی تفت دهید. قارچ‌ها را با شعله نسبتا زیاد تفت دهید و مراقب باشید که آب نیندازند.
بیکن را گریل کنید و کنار بگذارید تا در مراحل بعدی از آن استفاده کنید.
۲ برش از پنیر موزارلا را روی هر قطعه نان باگت قرار دهید و گریل کنید تا پنیر ذوب و کمی طلایی شود. حالا ۱ برش بیکن را روی پنیر قرار دهید. سپس کمی از قارچ را روی آن پخش کنید.
نصف قاشق غذاخوری سس پستو را روی آن بریزید و کمی فلفل سیاه رویش بپاشید. بروسکتا قارچ و موزارلا برای سرو کردن آماده است.
موادی که در ترکیب بروسکتا مورد استفاده قرار می‌گیرند، بسته به رژیم غذایی و ذائقه شما قابل تغییر هستند. اگر اهل مصرف گوشت‌های فراوری شده نیستید، می‌توانید بروسکتا را با حلقه‌های گوجه فرنگی و لوبیای پخته شده تهیه کنید.
اما یادتان نرود که نان، ریحان(یا سس پستو)، سیر و موزارلا، اجزای اصلی این پیش‌غذا هستند و نباید برای تغییر دادن نوع بروسکتا، این مواد ضروری را از پیش‌غذایتان حذف کنید.
اخبار 24 ساعت گذشته رکنا را از دست ندهید
حوادث اختصاصی رکنا را اینجا بخوانید:
منبع: رکنا
کلیدواژه: رژیم غذایی روغن زیتون گوجه فرنگی دار ایتالیایی عکس فیلم تجاوز دختر مشهور یاسوج مدرسه عجیب دستگیر متهم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.rokna.net دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «رکنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۲۵۱۷۲۲۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
فیلم| رژیمی نفرت‌انگیز حتی برای یهود
دریافت 3 MB
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند