اندر احوالات خواص کدوحلوایی
تاریخ انتشار: ۲۲ آبان ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۶۶۸۴۶۹
آفتاب‌‌نیوز :
مریم نواب‌زاده با اشاره به خواص و فواید شگفت انگیز کدوتنبل یا همان کدوحلوایی برای پوست، مو و سلامتی بدن بگوییم، اظهار کرد: کدو به دلیل رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج خشک، مانع از آلزایمر، پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات خواب میشود.
وی با اشاره به اینکه مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؛ بنابراین مصرف آن در پاییز و زمستان توصیه میشود، بیان کرد: مصرف آن موجب تنظیم میزان قندخون میشود و مصرف دانه کدو کلیه‌ها را تقویت می‌کند و مانع از بوجود آمدن سنگ کلیه میشود.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
نواب‌زاده ادامه داد: در تهیه پوره کدو حلوایی تخم‌های کدو حلوایی را جدا کرده، اما پوست آن را جدا نکنید، سپس کدو حلوایی را همراه پودر بادام، دارچین و کمی شکر بخارپز کرده و میل کنید؛ می‌توان آن را به صورت یک میان وعده( به طور مثال ساعت ۱۰ صبح و ۴ عصر) یا در موارد ضعف مصرف کرد.
وی یادآور شد: کدوتنبل منبع خوبی از ویتامین C است که یک آنتی اکسیدان قوی است و همچنین حاوی بتا کتروتن دارد که به جلوگیری از آسیب UV و بهبود بافت پوست کمک می کند؛ این کار به ارتقا تولید کلاژن کمک می کند در نتیجه باعث بهبود بافت و کشش پوست شما می شود؛ پوست را از آسیب شدید محافظت می کند، که مسئول ایجاد چین و چروک و حتی سرطان پوست است.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: کدو حلوایی طب سنتی سلامت
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۶۶۸۴۶۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
عفونت‌های باکتریال و ویروسی پوست در ورزشکاران
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری علم و فناوری آنا،دکتر یاسمن صادقیان- ورزش و فعالیت‌های بدنی دار سال‌های اخیر پیشرفت و اهمیت زیادی در میان جوانان پیدا کرده است.هدف از این مقاله مسلح کردن ورزشکاران با دانش بنیادی بیماری‌های رایج پوستی- علایم و درمان‌های کلی است.
عفونت‌های پوستی مرتبط با پوست ورزشکاران:
۱-باکتریایی
۲- ویروسی
هر دو میکروارگانیسم می تواند مشکلات کلیدی زیادی ایجاد کند.
عفونت‌های باکتریایی:
استافیلوکوکوس (شایع ترین)
استرپتوکوکوس (شایع)
Impetigo زرد زخم
علایم بالینی:
قرمزی پوست+التهاب+ کراست زرد رنگ روی زخم+ پلاک پوسته ریز
محل درگیری:
شایعترین در پوست سر و صورت – انتهای اندام‌ها
این عامل باکتریایی از تماس مستقیم فرد به فرد در حین مبارزات ورزشی و یا لانه گزینی عامل عفونی از طریق تماس با وسایل ورزشی یا حریف آلوده در پوست اسیب دیده‌ی ورزشکار و حتی از طریق روزنه‌های پوستی رخ می دهد.
درمان:
منع ورزشکار آلوده از شرکت در ورزش‌های تماسی و ایزولیشن ایشان تا زمان ناپدید شدن کامل زخم
تجویز دارویی توسط پزشک-
مصرف کپسول سفالکسین ۵۰۰ هر شش ساعت
مصرف شربت دیفن هیدرامین هر هشت ساعت
مصرف پماد موپیروسن دو مرتبه در روز
پاکساز منطقه با سولفور سوآپ
مصرف داروی ضد التهاب همچون استامینوفن
Erysipelas باد سرخ
علایم بالینی:
به شکل یک پلاک اریتماتوز و قرمز رنگ متورم و گرمتر از نقاط اطراف می‌باشد. این بیماری همچون یک سلولیت سطحی پوست می‌باشد و ممکن است با تب و لرز حاد و همچنین درد عضلانی آغاز شود.
گا‌ها درد گلو و تورم غدد لنفاوی نیز با این عفونت باکتریایی نمود پیدا می‌کند.
محل درگیری:
عمدتا پوست صورت در ناحیه بینی و گونه‌ها است.این عفونت از طریق ورود باکتری استرپتوکوک پایوژن به روزنه‌های پوستی ورزشکار در تماس با هر سطح آلوده از جمله تشک آلوده، وسایل مشترک نظیر محل کمپ، حوله آلوده، لباس ورزشی آلوده و ... منتقل می شود.
درمان:
جداسازی فرد آلوده از سایر ورزشکاران
تزریق عضلانی دو دوز پنی سیلین (با توجه به احتمال بروز حساسیت شوک آنافیلاکسی، به خاطر داشته باشید پنی سیلین به هیچ عنوان نباید خارج از مرکز درمانی مجوزدار تزریق شود.)
مصرف ضد التهاب همچون استامینوفن
Fulliculitis التهاب فولیکول مو
علایم بالینی:
یک جوش چرکی کوچک که اطراف ریشه‌ی مو را فرا می‌گیرد و گرمتر و قرمزتر از نقاط اطراف میشود. گا‌ها ناحیه دردناک است.
محل درگیری:
ریشه‌ی مو سایر نقاط بدن به خصوص نقاط در تماس مستقیم با سطوح آلوده و محل‌های دارای تعریق زیاد
درمان:
مصرف انتی بیوتیک خوراکی سفالکسین ۵۰۰ هر شش ساعت
مصرف محلول کلیندامایسین ۱% موضعی
مصرف صابون انتی باکتریال
Furuncle کورک
علایم بالینی:
برجستگی سفت و دردناک و قرمز پوست با حالت پیشرونده و تجمع چرکی زیاد داخل
افتراق فرونکل از فولیکولیتیس از طرق عمق بیشتر مورد اول و التهاب شدیدتر است.
محل درگیری عمدتا در نواحی ریشه‌ی پوست و گا‌ها روزنه‌های پوستی در تماس با الودگی می‌باشد.
درمان:
مصرف انتی بیوتیک خوراکی سفالکسین ۵۰۰ هر شش ساعت
مصرف صابون انتی باکتریال و شست و شوی محل با اب گرم
کمپرس روزانه‌ی گرم
مصرف محلول کلیندامایسین ۱% روی محل عفونت
عفونت‌های پوستی ویروسی:
عفونت‌های ویروسی انواع گوناگونی دارد و در افراد ورزشکار و افراد دارای نقص ایمنی شایع است.
Wart زگیل
علایم بالینی:
در خارجی‌ترین لایه‌ی پوست به شکل یک برآمدگی پوستی برجسته و سخت با رنگی روشن یا تیره‌تر از نقاط اطراف و گا‌ها رگی به شکل لخته در انتهای زگیل ایجاد میشود.
محل درگیری:
رایج در ناحیه‌ی دست و پا و گا‌ها صورت می‌باشد.
محل انتقال:
رختکن. حمام. فضا‌های اشتراکی. وسایل محافظتی مشترک. تشک ورزشی. حوله و حتی نیمکت ذخیره
نکته مهم در مورد این ویروس
در ناحیه گرم و مرطوب خارج از بدن تا چند روز زنده می‌ماند و قابل انتقال است.
وجود خراشیدگی و یا زخم در بدن ورزشکار ریسک ابتلا را بالا می‌برد.
درمان:
ایزوله کردن زگیل و درمان همزمان از طریق چسباندن چسب حاوی سالسلیک اسید پس از شست شو با اب گرم
تعویض چسب هر ۴۸ ساعت
در صورت نیاز درمان کلینیکی از طریق کرایوتراپی (اسپره کردن نیتروژن مایع روی زگیل به مدت ۳ الی ۵ جلسه)
Herpes simplex تبخال دو نوع است:
HSV-۱
عامل ایجاد تبخال دهانی و پوستی
HSV-۲
عامل ایجاد تبخال تناسلی
علایم بالینی:
بیماری به شکل تاولی و زخم‌های کوچک روزی تاول و یا پلاک پر از مایع همراه با کراست زرد و صورتی است.
گا‌ها تبخال علایمی همچون:تب. تورم غدد لنفاوی. بدن درد و سردرد. خستگی و کمبود اشتها ایجاد می‌کند.
انواع تاول‌ها
۱-تکی ۲-خوشه‌ای
محل درگیری:
ناحیه‌ی مخاط دهان و بینی
لب‌ها
گا‌ها سایر نقاط بدن
این ویروس از چند ساعت تا چند روز خارج از بدن باقی می‌ماند و از تماس مستقیم پوست آسیب دیده یا روزنه‌ی پوستی با ویروس نمود پیدا می‌کند.
درمان:
ایزوله کردن فرد مبتلا به مدت یک تا شش هفته تا از بین رفتن کامل نمود پوستی
مصرف قرص آسیکلوویر ۶۰۰ هر هشت ساعت تا سی عدد
پماد زینک اکساید روزی پنج مرتبه
پماد آسیکلوویر ۵% روزی پنج نوبت
Plantar wart زگیل کف پا
علایم بالینی:
پوسته ضخیم در ناحیه کف پا گا‌ها ضایعه برجسته
گا‌ها عروق سیاه رنگ د حاشیه‌ی ضایعه ایجاد میشود.
محل درگیری:
کف پا
نکته:ضایعه گا‌ها با میخچه اشتباه میشود.
درمان:
موثرترین و اثربخش‌ترین درمان لیزر عروق اطراف زگیل می‌باشد و ممکن است نیاز به تمدید ۳ تا ۴ جلسه داشته باشد.
به طور کل تمامی ورزشکاران محترم در حین تمرینات و مسابقات میبایست از وسایل شخصی استفاده کرده و تا حد امکان در مکان‌های عمومی به مصرف پوشش منع کننده تماس مستقیم همچون صندل شخصی، حوله‌ی شخصی، روکش تخت و صندلی یک بار مصرف و ... دقت نمایند.
به اضافه شست و شوی مرتب پوست با آب گرم و صابون‌های ضد عفونی کننده‌ی پوست توصیه میشود. زخم یا هرگونه آسیب پوستی بایستی توسط پانسمان‌های ضد آب پوشیده شود و در صورت بروز هرگونه ضایعه‌ی پوستی از موارد فوق فرد مبتلا از سایرین تا بهبودی کامل ایزوله شود.
انتهای پیام/
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند