با ماسک‌هایی از دل طبیعت آشنا شوید
تاریخ انتشار: ۲ فروردین ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۴۶۳۴۶۸۱
مریم نواب‌زاده اظهار کرد: زیباتر شدن پوست با ماسک‌های طبیعی و ماساژ صورت پاسخ دهی بیشتری دارد؛ ماسک گیاهی نتیجه بسیار خوبی در از بین بردن مشکلات پوستی دارد.
وی افزود: پوشاندن صورت با انواع کرم پودر و پن کیک در طولانی مدت نه تنها باعث از بین رفتن جوش صورت و کمرنگ شدن لکه‌ها نمی‌شود بلکه بروز جوش‌های ریز پوستی و چین و چروک در ناحیه گونه، زیر چشم و اطراف لب را افزایش می‌دهد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
بیشتربخوانید
در یک ساعت چـروکهای چهـرهتان را محو کنیدنواب زاده ادامه داد: پوست آینه بدن است، پس ضمن پاکسازی درونی بدن، با اصول حفظ سلامتی طب ایرانی و اصلاح وضعیت کبد، گوارش، هورمون‌ها؛ اعصاب و... بصورت موضعی باید فقط صبح‌ها از صابون مخصوص استفاده کنید و صورتتان را ورزش دهید.
وی بیان کرد: هرگاه توانستید به گذاشتن ماسک گیاهی بپردازید؛ ماسک آناناس، ماسک سیب و ماسک هلو برای صافی و زیبایی پوست مناسب است.
نواب زاده تصریح کرد: برای مقابله با تاثیرات نامطلوب گرما روی پوست از ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید؛ برای پاک کردن صورتتان قبل از خواب شبانه، به خصوص اگر چرب و مستعد آکنه است از پاک کننده‌هایی مثل انواع ژل، تونیک یا شیرپاک کن استفاده کنید.
با ماسک‌هایی از دل طبیعت آشنا شوید
وی تصریح کرد: شستشوی صورت با آب میوه‌های طبیعی در بسیاری موارد باعث از بین رفتن لک‌های پوستی و براق شدن پوست می‌شود؛ برای این منظور انگور را له کنید و آب آن را به صورتتان بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با آب نیمه گرم بشویید؛ پس از مدتی کوتاه تغییرات در پوستتان را به روشنی خواهید فهمید.
این مدرسه طب سنتی بیان کرد: برای پاک کردن صورت از جوش‌های سرسیاه و زیرپوستی هفته‌ای یک بار از بخور استفاده کنید؛ اگر پوستتان چرب است بخور لیمو و نعناع بدهید. اگر پوستتان معمولی است سراغ اسطوخودوس بروید و از بابونه برای پوست خشک استفاده کنید.
نواب زاده با بیان اینکه ترجیحاً بعد از انجام بخور از هیچ نوع کرم آرایشی استفاده نکنید، اظهار کرد: اگر صورتتان خشک است با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید.
وی با تاکید بر اینکه صورتتان را ورزش دهید، افزود: ابتدا صورت را با یک لایه کرم مرطوب کننده بپوشانید، سپس به آرامی صورتتان را ماساژ دهید؛ انگشتان دست را روی گونه گذاشته و به آرامی با نرمش دایره وار به سمت گوش‌ها ببرید.
وی تصریح کرد: انگشتتان را روی صورت قرار داده و برخلاف جاذبه زمین به طرف بالا بکشید؛ انگشتان را بالای پلک گذاشته و به آرامی به گوشه خارجی بکشید و از طرفی حرکت ژاکه انجام دهید؛ ژاکه حالتی است مثل نیشگون که از دور چانه شروع شده و سپس دو طرف صورت انجام می‌شود.
وی بیان کرد: ژاکه باعث می‌شود چربی‌های زیر پوست به سطح پوست آمده و در یک محل جمع نشود؛ دهان خود را به حالت O در آورده و به طرف چپ و راست حرکت دهید. لب‌ها را نیز به طرف بالا و پایین برده و سپس جمع کنید.
نواب زاده تصریح کرد: لب‌ها را مانند O باز کرده و پس از ۱۰ ثانیه به حالت اول برگردانید؛ حرکات دایره وار دهان و لب‌ها به تقویت ماهیچه‌های این ناحیه کمک کرده و از افتادگی آن جلوگیری می‌کند.
وی به نحوه درست کردن ماسک آناناس اشاره و بیان کرد: آب آناناس را گرفته و روی صورتتان بمالید و ۱۰ دقیقه ماساژ دهید؛ پس از ۵ دقیقه صورتتان را بشویید.
نواب زاده با اشاره به اینکه آب آناناس تقویت کننده ماهیچه‌های صورت است. خاصیت آرام سازی داشته و از خستگی پوست جلوگیری می‌کند، تصریح کرد: برای صاف و براق شدن پوست ۶۰ گرم آناناس را آب گرفته و با ۶۰ گرم مغز بادام شیرین پودر شده مخلوط کنید و به مدت ۱۵ دقیقه روی صورتتان به خصوص نواحی تیره بزنید.
وی خاطرنشان کرد: برای تهیه ماسک سیب، نصف سیب را رنده کرده و با یک قاشق چای خوری ماست، یک قاشق چای خوری آرد جو دو سر و دو قاشق آبلیموی تازه مخلوط کنید و نیم ساعت روی پوستتان بمالید؛ این ماسک همانند پیلینگ عمل کرده و به پاکسازی پوست کمک می‌کند؛ برای نتیجه مطلوب این ماسک را هفته‌ای یک بار روی پوستتان بمالید.
وی از طرز تهیه ماسک هلو گفت و ادامه داد: یک عدد هلو را رنده کرده و با ۵۰ گرم ماست همانند یک کرم روی صورتتان بمالید تا ۱۵ دقیقه بماند؛ مالیدن هر روزه این ماسک باعث می‌شود تا پوست هیچ گاه خشک نشود؛ ضمن اینکه تقویت کننده است و به ماهیچه‌ها استحکام می‌بخشد.
نواب زاده تصریح کرد: برای تهیه ماسک گیاهی نعناع استفاده کنید؛ یک عدد خیار را رنده کرده و با نعناع تازه کوبیده شده و یک قاشق چای خوری آبلیموی تازه و یک عدد سفیده تخم مرغ مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه روی صورتتان بمالید؛ این ماسک به دلیل دارا بودن خیار و نعناع نقش مفیدی در کاهش التهابات پوستی ایفا می‌کند.
وی اظهار کرد: برای تهیه ماسک موز دو عدد موز را رنده کرده با دو قاشق عسل و دو قاشق ماست به مدت نیم ساعت روی پوستتان ماساژ دهید؛ این ماسک شفاف کننده بوده و در درازمدت لکه‌های پوستی را برطرف می‌کند.
این متخصص طب سنتی بیان کرد: برای تهیه ماسک شیر و سیب، یک عدد سیب را رنده کرده و با شیر مخلوط کنید و به مدت ۲۰ دقیقه هر روز پوستتان را با آن پاکسازی کنید؛ این ماسک لایه بردار بوده و پوست را جلا می‌بخشد.
وی افزود: پس از انتخاب ماسک مناسب نوبت به رعایت رژیم غذایی می‌رسد؛ روزانه حداقل هشت لیوان آب بخورید؛ حداقل هفته‌ای یک وعده به ماهی اختصاص دهید. امگا سه موجود در روغن زیتون، ماهی و گردو در حفظ سلامت پوست بسیار موثر است.
وی با تاکید بر اثر آرد نخود برای درمان لک‌های تیره، یادآورشد: این آرد خاصیت پاکسازی و آنتی باکتریال دارد و به راحتی مشکلات پیگمنتیشن و تیرگی پوست را درمان می‌کند؛ مواد لازم برای این مخلوط، یک قاشق غذا خوری آرد نخود، یک دوم قاشق غذا خوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری شیر یا ماست است که باید همه مواد را مخلوط کرده و آن را روی صورت بزنید.
منبع: ایسنا
باشگاه خبرنگاران جوان وبگردی وبگردیمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: طب سنتی ماسک صورت رنده کرده صورتتان بمالید برای تهیه ماسک استفاده کنید مخلوط کنید روی صورتتان ماسک گیاهی نواب زاده روی پوست روی صورت یک قاشق یک عدد
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۴۶۳۴۶۸۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
رویداد صدرا دانشجویان را با فرصت‌های شغلی جدید آشنا می‌کند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، مهدی مجلسی، معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی همدان در حاشیه رویداد صدرا با شعار«صنعت، دانشگاه، راه اشتغال» برگزاری این رویداد را به‌واسطه دغدغه دانشگاه آزاد در افزایش مهارت دانشجویان و توجه به آینده شغلی آنها دانست و اظهار کرد: با این رویداد بستر برای مشارکت بخش صنعت و دانشگاه فراهم شده تا دانشجویان در این رویداد با فرایند‌ها و مسیر‌های ارتباط صنعت و دانشگاه و روش ایجاد بازار کار آشنا شوند و خود را برای آینده آماده کنند.
وی با اشاره به فعالیت گروه پژوهشی سنجش و بیومکانیک ورزشی و استقرار یک غرفه در نمایشگاه رویداد صدرا عنوان کرد: در این حوزه سعی کردیم دانشجویان را با حوزه بیومکانیک ورزشی و چالش‌ها؛ فرصت‌ها و فرایند‌ها آشنا کنیم تا خود را برای فرصت‌های شغلی این رشته در جامعه آماده کنند.
معاون فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی همدان از فعالیت بخش«سنجش استعدادیابی دانشجویان» در این غرفه خبر داد و با اشاره به انجام «آنالیز ساختار قامتی» گفت: در بخش میانسال و افراد سالمند نیز معضلات و مشکلات فراوانی وجود دارد که کمک به حل آن می‌تواند بستری جدید برای ایجاد اشتغال دانشجویان تربیت‌بدنی باشد. در یک تحقیق علمی ۶۷ درصد سالمندان دچار نقص در تعادل هستند و ۶۸ درصد ریسک افتادن دارند که عدم توجه به آن برای خانواده‌ها هزینه‌بر خواهد شد.
مجلسی با اشاره به آموزش ارزیابی تعادل و ارائه برنامه‌های تمرینی و تمرکز بر بخش شناختی سالمندان عنوان: می‌توان تکنیک‌های جدیدی را طراحی کرده و فعالیت جسمی و شناختی را ارتقا داد کما اینکه در این زمینه کار‌های خوبی انجام داده‌ایم.
وی با بیان اینکه آینده شغلی دانشجویان رشته تربیت‌بدنی دیگر تنها منحصر به معلمی و یا چارت ادارات تربیت‌بدنی نیست، توضیح داد: با رویداد‌هایی مانند صدرا، ارائه فناوری‌ها و اقدامات به‌روز می‌توان با اتصال به صنعت دانشجو را با فرصت‌های شغلی جدید آشنا کرد.
انتهای پیام/
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد